Nuet – hvad godt er der ved det?

Nuet er en sjov ting som mange af os glemmer at forholde os til – simpelthen fordi vi har travlt med at tænke på fremtiden eller er fordybet i fortiden. Sådan noget som angst, som mange døjer med, er forbundet med tanker om fremtiden. Sådan noget som depression, som mange også døjer med, er forbundet

At mærke sig selv

Forleden skulle jeg undervise en flok 9. klasses elever i yoga i forbindelse med valgfag. Spændende udfordring. Jeg fortalte lidt om baggrunden og hvorfor det er godt og brugte udtrykket “at mærke sig selv”. Heldigvis var den en dreng som spurgte hvad jeg mente med det!!!! Udtrykket er åbenbart ikke almindeligt – ikke alle (heller voksne)

Mangler du frihed til at være dig?

Så denne sætning i går – så bliver det ikke mere tydeligt!   Vi bliver formet og tilpasset op igennem vores opvækst og pludselig, når vi er blevet voksne, opdager vi måske, at vi slet ikke er den, vi burde være. Den vi var født til at være.   Så starter arbejdet med at få

Vil du være lykkeligere og mere i balance?

Ved du hvor vigtigt det er, at trække vejret helt ned i maven? Du skal trække vejret 20.000 gange i døgnet, og konsekvensen ved ikke at få vejret helt ned i maven over en længere varende periode er:   Flere stresshormoner, uroligt nervesystem, dårlig fordøjelse, uren hud, manglende evne til at træffe gode beslutninger, til

Yoga til dig og din nordjyske virksomhed.

Nedsæt sygefraværet med yoga og få gladere medarbejdere.   Yoga er et redskab til at få ro i kroppen – finde balance både fysisk og psykisk og (gen)finde roen i sindet. Selvsagt bruges det jo så ofte som et redskab i forhold til stress. Vi træner almindelig vejrtrækning igennem næsen. I næsen sidder en masse

Verden under (positiv) forandring!

Alt gennemgår en forandring, men de fleste af os ikke er bevidste om det. I denne artikel kan du læse om 8 tegn på den forandring, der sker i verden nu. #1 Mange kan ikke udholde den gamle jobmodel længere Vi er ved at nå vores grænser. Mange der arbejder i store firmaer kan ikke længere

Når tøjet skrumper i skabet – C9 – En kickstart til en livsstilsændring!

I tirsdags tog jeg en beslutning om at starte på C9 – igen. Sidst jeg gjorde det var i maj 2015 hvor jeg i den grad fik skik på min krop og fik nogle nye gode vaner. Jeg tabte mig også nogle kg og adskillige cm som er blevet væk, simpelthen fordi jeg har kunnet

Giver du for meget – husker du dig selv?

Er du en af dem der altid er der for andre, altid står til rådighed? Den som folk kan regne med? Altid husker at følge op på hvad folk omkring dig har fortalt? En som sætter en ære i at være et venligt menneske? Bliver du så også nogle gange enormt træt og nogle gange

Hvad er vigtigst? Det de andre tænker, eller det du tænker?

Hvad tænker du når du ser denne tekst? Har du svært ved at tage ordene ind og virkelig tro på det? Fortvivl ikke – en meget stor del af Danmarks og ja, verdens befolkning er vokset op med den anden jantelov. Den hvor du bliver holdt nede og hvor du bliver kanøflet, hvis du ”viser

Min Blog

    Hej Denne blog vil blive fyldt med mine tanker, ideer, råd og erkendelser.   Mit mål med at lave en blog er dels at lave en slags dagbog/ have et sted hvor der er plads til mine ord og dels så håber jeg, at du vil kunne føle dig inspireret og måske kan

 

Aloe Vera butik

Aloe Vera butikken har altid åbent - skriv eller ring på 22523046 for bestilling.

Konsultation

Terapi & Healing
Skovstjernevej 10
9310 Vodskov
Også aftener og weekend efter aftale.

Kontakt

Birgitte Røgilds Lund
ID-psykoterapeut, Coach, Access Bars behandler og Gendai Reiki III Healer
Tlf. 22 52 30 46
e-mail: info@terapioghealing.dk
Call Now Button