Så denne sætning i går – så bliver det ikke mere tydeligt! Vi bliver formet og tilpasset op igennem vores opvækst og pludselig, når vi er blevet voksne, opdager
Ved du hvor vigtigt det er, at trække vejret helt ned i maven? Du skal trække vejret 20.000 gange i døgnet, og konsekvensen ved ikke at få vejret helt ned
Nedsæt sygefraværet med yoga og få gladere medarbejdere. Yoga er et redskab til at få ro i kroppen – finde balance både fysisk og psykisk og (gen)finde roen i
Man kan føle at man har travlt – der er meget man skal nå – ”Når jeg nu det hele”? Hvad med det jeg ikke når? Kan jeg måske nå
Alt gennemgår en forandring, men de fleste af os ikke er bevidste om det. I denne artikel kan du læse om 8 tegn på den forandring, der sker i verden nu.
I uge 20 fik jeg denne artikel i Vodskov Avis – du kan her lige endnu klogere på hvad Bars er og kan i forhold til stress, depression, PTSD og