Terapi

ID-Psykoterapi hjælper dig til at få en lettere hverdag.

ID-psykoterapi kan hjælpe dig med at opnå større indre balance, omkring et bestemt emne eller en bestemt situation. Det kan være parforholdsproblemer, fobier, angst, stress, frygt, eller måske føler du, at du sidder fast i dit liv og mangler klarhed over, hvad du skal arbejde hen imod.

Psykoterapi tager udgangspunkt i ID-psykoterapien med nærvær og medfølelse. Se evt. under links for mere information om min uddannelse til ID-psykoterapeut.

Det er tit en stående joke at sige, at alle problemer nok har afsæt i vores barndom – men ikke desto mindre er det ikke helt ved siden af.

Det er jo sådan, at vi igennem vores opvækst bliver opdraget som vores forældre synes bedst, og det er oftest sådan som DE gerne vil have os, sådan som de selv er blevet opdraget, eller omvendt så de giver deres børn det, som de ikke selv fik. De former os, med den bedste intention, til det menneske, som de mener er bedst, og det er jo fint.
Men min påstand er, at alle mennesker er unikke, og hvis vi bliver formet og modelleret, hvem ender vi så i virkeligheden med at være? En kloning af mor eller far? Ofte så sker det omkring 30- eller 40-års alderen, at vi får en mindre eller større krise – for hvem pokker er det lige vi er? Vi er i hvert fald ikke den, vi blev født til at være, som i tidernes morgen.

Så starter det store arbejde med at finde ind til kernen igen – måske skifter vi karriere, ægteskab, flytter, starter ny uddannelse eller noget helt femte. Ihvertfald så finder mange ud af, at de ikke lever det liv, som de i virkeligheden ønsker. De er bare fulgt med strømmen.

Psykoterapi kan hjælpe dig ind til kernen af, hvem du i virkeligheden er og dermed, genfinde lykken over livet, som du mærkede som spæd.

Læs mere