Psykoterapi

ID-Psykoterapi

ID-psykoterapi står for Integreret Dynamisk psykoterapi og simpelthen ID-orienteret psykoterapi. Det betyder, at vi sammen kan finde ind til, hvem du dybest set ER og du kan lære at leve efter det, som DU i virkeligheden tror på, brænder efter og elsker.

Første gang vi mødes starter vi med at se hinanden an – er kemien i orden imellem os? Du skal kunne føle dig tryg hos mig, for det gør det arbejde, som vi skal lave, meget lettere tilgængeligt.

Med hjælp fra ID-psykoterapi, nærvær, og ren tilstedeværelse, kan du få hjælp til:

• at forstå hvorfor du måske altid havner i samme problematikker igen og igen og derefter ændre det, så det ikke sker igen.
• at få indgående kendskab til de uhensigsmæssige reaktionsmønstre, som du bruger og forvandl dem til noget konstruktivt.
• at lære at sætte grænser og sige nej, på en selvansvarlig måde.
• at få et bedre selvværd – lær dig selv at kende gennem accept, kærlighed og tålmodighed.
• at blive bevidst om dine behov og lær at udtrykke dem.
• at komme din fobi til livs så den ikke har magten over dig, men så du har hele magten over dig selv.
• at komme igennem sorgen og hen mod glæden ved det som var.
• at få has på angsten så den ikke forhindrer dig i at leve dit liv, som DU vil.
• finde den rigtige vej for dig, karrieremæssigt, parforholdsmæssigt eller spirituelt.
• at blive bevidst om, at det er DIG som er ansvarlig for dine tanker, handlinger, holdninger og følelser.
• selvudvikling – at blive et større og mere rummende menneske.
• at komme ind til kernen af hvem du virkelig er. Den, du var født til at være.
  

Jeg har erfaring med samtale, tegneterapi, drømmearbejde og gestaltarbejde.

Læs mere her

Pris: Psykoterapi – varer ca. 1 time og koster kr. 500,00
Rabat til ID-psykoterapeutstuderende.
Se prisliste her